https://gharchfarm.com



یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۱۷ دریافتند که قارچ‌های دارای دو اکسیدان به نام‌های ergothioneone و گلوتاتیون است که هر دوی این آنتی اکسیدان‌ها خاصیت ضد پیری دارند. رابرت بیلمن استاد علوم غذایی می‌گوید:«آنچه که ما دریافت کرده‌ایم، این است که بدون شک قارچ‌ها منبع غنی و سرشاری از این دو نوع اکسیدان ضد پیری هستند.» وی همچنین می‌گوید:«برخی از گونه قارچ‌ها هر دو این آنتی اکسیدان‌ها را در بافت خود دارند.»
 

قارچ‌ها شاید یکی از عجیب‌ترین خوراکی‌هایی باشند که در آشپزخانه‌ها یافت می‌شوند. مصرف قارچ‌های خوراکی به قرن‌ها پیش بر می‌گردد چرا که این خوراکی در فرهنگ مردمان مصر باستان نیز بوده است. در افسانه‌ای آمده است که فرعون‌های مصر مجرمان را از خوردن قارچ‌ها به خاطر طعم و مزه خوشی که داشتند منع می‌کردند. البته امروزه قارچ‌ها تقریبا درتمام آشپزخانه‌های مردم سراسر جهان یافت می‌شود و همچنین این ماده غذایی پر ارزش طرفداران بسیار زیادی نیز دارد. با توجه به برآوردهایی که صورت گرفته؛ سالانه در سراسر جهان تقریبا ۴۰۰ میلیون کیلوگرم (۹۰۰ مییلیوم پوند) قارچ در سراسر جهان رشد می‌کند. چینی‌ها بزرگترین تولید کنندگان قارچ در جهان هستند و امروزه این صنعت به عنوان یک صنعت میلیاردی کاملا شناخته شده است و مردم در بیشتر نقاط جهان دست به تولید این ماده غذایی مغذی می‌زنند.

آمارهایی که از دانشگاه Idaho در مورد قارچ‌های خوراکی منتشر شده؛ نشان می‌دهد ۳۰۰ الی ۲۰۰۰ نوع قارچ برای مصرف وجود دارد که از این بین ۱۰ مورد از آن‌ها به صورت تجاری تولید می‌شوند. برخی از مردم قارچ‌ها را به صورت خام و برخی دیگر آن را به صورت طبخ داده می‌خورند. یادتان باشد طبخ دادن قارچ‌ها می‌تواند ارزش غذایی آن را بالا برده و برخی عوامل بیماری زا که ممکن است باعث بیماری شما شوند را نابود کند. تا حد امکان سعی کنید قارچ‌ها را خوب پاک کنید و پس از طبخ دادن مصرف کنید. در ادامه این مطلب شما را با مزایای شگفت‌انگیز مصرف قارچ‌ها و همچنین ۷ دلیل علمی که ثابت می‌کند باید برای سلامتی خود قارچ مصرف کنیم آشنا می‌کنیم.

۱. قارچ‌ها خواص ضد سرطانی دارند

تحقیقاتی در سال ۲۰۱۰ بر روی ۵ نوع قارچ با نام‌های (maitake، crimini، portabella، oyster و دکمه سفید) که در مجله Experimental Biology منتشر شد نشان می‌داد، این نوع قارچ‌ها به طور قابل توجه‌ای از رشد و پیشرفت سلول‌های سرطان جلوگیری می‌کنند. شاید در آینده نزدیک استفاده از قارچ‌ها برای درمان سرطان جانشین شیمی درمانی شود اما هنوز دانشمندان مطالعات خود را در این زمینه تکمیل نکرده‌اند. به گفته مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering، قارچ‌های شیتاکه (Shiitake) حاوی لنتینان(Lentinan)، نوعی از مولکول قندی هستند که از قارچ شیتاکه به دست می‌آید، وجود لنتینان در هنگام شیمی درمانی می‌تواند اثرات درمانی را افزایش دهد. در واقع در سال ۱۹۸۵ در ژاپن از این ماده به عنوان یک کمکی برای درمان سرطان معده مورد استفاده قرار می‌گرفت، زیرا این ماده خاصیت ضد توموری نیز دارد. لنتینان، نمی‌تواند به صورت مستقیم سلول‌های سرطانی را نابود کند، در عوض با تقویت سیستم ایمنی بدن می‌تواند به کاهش رشد تومورها در بدن کمک کند. در آزمایشگاه‌ها ثابت شده است که لنتینان (Lentinan) به طور مستقیم می‌تواند باعث کشته شدن ویروس‎ها و میکروب‌ها شود.

۲. مصرف قارچ راهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

اکنون می‌دانیم که لنتینان موجود درقارچ‎ شیتاکه می‌تواند سیستم ایمنی بدن ما را تقویت کنند، اما مصرف قارچ فواید دیگری نیز برای بدن دارد، اما وجود ماده‌ای به نام بتا گلوکان در انوع قارچ‌ها که خود یک نوع قند است و در دیواره سلول‌های قارچی و دیگر گیاهان یافت می‌شود، می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود. لنتینان از قارچ شیتاکه استخراج می‌شود اما بتا گلوکان در بسیاری از گونه‌های قارچی از جمله قارچ دکمه‌ای یافت می‌شود. به یاد داشته باشید که قارچ‌ها منبع خوبی از این مواد تقویت کننده سیستم ایمنی بدن هستند. شما با مصرف قارچ به صورت روزانه می‌توانید سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید.

۳. مصرف قارچ خوراکی راهی برای کاهش کلسترول بد بدن

به طور کلی قارچ‌ها تهی از گلسترول هستند، اما آنها منبع خوبی از کیتین و بتا گلوکان هستند که می‌توانند سطح کلسترول خون را کاهش دهند. مطالعاتی که در سال ۲۰۱۲ در مجله قارچ‌های داروی منتشر شد، نشان داد؛ قارچ‌های صورتی صدف دار سبب کاهش کلسترول بدن همان LDL می‌شوند. این مورد روی موش‌ها هیپوکلسترولمی می‌شود. دکتر اندرو ویل، بنیانگذار و مدیر مرکز پزشکی انتگرال آریزونا در دانشگاه علوم پزشکی آریزونا می‌گوید:«قارچ‌های شیتاکه حاوی ترکیبیاتی هستند که به کبد کمک می‌کنند تا پروسه حذف گلسترول از خون را بهتر و راحتر انجام دهد. مصرف قارچ‌ها همچنین می‌تواند روی فشار خون ثابت در بدن اثر مثبت داشته باشند.»

۴. قارچ‌ها سرشار از ویتامین B و D هستند

قارچ‌ها یکی از منابع غنی از ویتامین‌های B و D هستند. البته بدن ما می‌تواند با قرار گرفتن در معرض نور خورشید، به مقدار قابل توجه‎ای ویتامین D جذب کند. گزارشات درباره قارچ‌های دکمه‌ای نشان می‌دهد که این نوع قارچ سرشار از ویتامین D هست. در ضمن قارچ دکمه‌ای یکی دیگر از ویتامین‌های مهم به نامB۱۲ را به اندازه کافی در بافت‌های خود دارد. این ویتامین به ویژه برای گیاهخواران بسیار لازم و ضروری است، اما این در حالی است که ویتامین B۱۲ بیشتر در محصولات حیوانی یافت می‌شود. وجود ویتامین B در بدن بسیار ضروری است، چرا که آن‌ها در بدن مواد غذایی را به انرژی تبدیل می‌کنند. وجود ویتامین D نیز در بدن بسیار ضروری است، چرا که با وجود این ویتامین بدن قادر است، کلسیم مورد نیاز برای استخوان سازی را جذب کند و نبود این گونه مواد می‌تواند صدمات جبران ناپذیری بر بدن وارد کند.

۵. مصرف قارچ باعث کاهش التهابات در بدن می‌شود

تکس در این باره می‌گوید:«قارچ‌ها حاوی آنتی اکسیدان قوی‌ای به نام ergothioneone هستند، که باعث کاهش التهاب در بدن می‌شوند.» ویل در مورد قارچ‌های Reishi که به طور خاص در آسیا هزاران سال است که مصرف پزشکی دارد می‌گوید:«این قارچ دارای اثرات ضد التهابی قابل توجه‌ای است.» طی چند سال اخیر مطالعات زیادی روی قارچ Reishi صورت گرفته است که نشان می‌دهد، آنها مزایای سلامتی فراوانی از جمله؛ سرکوب موارد آلرژی زا در بدن، کاهش التهابات داخلی بدن، کاهش رشد تومورهای داخلی و دیگر مزایای بهداشتی را برای بدن دارند.

۶. قارچ Magic ممکن است به درمان بیماران سرطانی کمک کند

قارچ‌های خانواده Magic خاصیت روانگردانی دارند، به همین منظور محققان دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز و مرکز پزشکی لانگون، بر روی ۸۰ بیماری که سرطان داشتند و درصد امید به زندگی در آن‌ها کم شده بود و دارای اصطراب شدیدی بودند ماده‌‍ای به نام psilocybin که در ۲۰۰ نوع قارچ یافت می‌شود را آزمایش کردند و دریافتند که حدود ۸۰ درصد از این بیماران خوش بین‌تر، کم اصطراب‌تر و حتی امید به زندگی در آن‌ها به نحو چشمگیری افزایش یافت. همین امر باعث شده بود آن ارتباط بیشتری با مردم پیدا کنند و این در حالی بود که این گونه اشخاص به خاطر مبتلا شدن به سرطان منزوی شده بودند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که ماده psilocybin می‌تواند برای افراد مبتلا به افسردگی و یا استرس زیاد موثر واقع شود.

۷. مصرف قارچ راهی برای مبارزه با پیری زودرس

یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه پنسیلوانیا در سال ۲۰۱۷ دریافتند که قارچ‌های دارای دو اکسیدان به نام‌های ergothioneone و گلوتاتیون است که هر دوی این آنتی اکسیدان‌ها خاصیت ضد پیری دارند. رابرت بیلمن استاد علوم غذایی می‌گوید:«آنچه که ما دریافت کرده‌ایم، این است که بدون شک قارچ‌ها منبع غنی و سرشاری از این دو نوع اکسیدان ضد پیری هستند.» وی همچنین می‌گوید:«برخی از گونه قارچ‌ها هر دو این آنتی اکسیدان‌ها را در بافت خود دارند.»

مصرف قارچ خام بهتر است یا پخته؟

شما برای اینکه بتوانید از تمام مزایای بهداشتی قارچ‌ها بهره ببرید باید آنها را طبخ کنید. ویل در این باره می‌نویسد:«دیواره سلولی قارچ‌ها دارای سختی قابل توجه‌ای است. از این رو اگر به صورت خام مصرف شوند، سیستم ایمنی بدن‌مان به سختی می‌تواند به حداکثر مواد مغذی آن‌ها دست یابد. علاوه بر این مورد، قارچ‌ها معمولا دارای ترکیبات شیمیایی زیادی هستند که همین مورد می‌تواند پروسه هضم و جذب مواد مغذی قارچ‌ها در بدن را دچار اختلال کند.» پختن قارچ‌ها سبب می‌شود تا دیواره سلولی آن‌ها تجزیه شود و دسترسی به مواد مغذی آن راحت‌تر شود. پختن این مواد غذایی همچنین بسیاری از سموم درون قارچ‌ها را از بین می‌برد. مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۷ در کشور اسپانیا نشان داد که سالم‌ترین روش پختن قارچ‌ها استفاده از ماکروویو و یا کباب کردن آن‌ها است. البته سرخ کردن قارچ‌ها می‌تواند مواد مغذی درونشان را کاهش دهد.


https://gharchfarm.com

 

پرورش قارچ خوراکی

یکی از مهمترین دغدغه های امروز پیدا کردن شغلهایی می باشد که به نوع مکمل شغل اول باشد . در برخی مواقع مشاهده شده است که این شغلها چنان پیشرفت شگرفی داشته اند که کاربر تصمیم به ترک شغل اصلی خویش گرفته و به طور کامل به شغل جدید خود روی اورده است . یکی از معمولترین این شغلها ، پرورش قارچ می باشد که البته به صورتی قارچ گونه نیز در حال افزایش است .


پرورش قارچ خوراکی


در این مقاله به معرفی اصول اولیه پرورش قارچ خواهیم پرداخت و نقشه ی راه موفق در پروش قارچ را ترسیم خواهیم کرد . با ما همراه باشید …


قارچ چیست ؟

قارچ ها دسته ای بزرگ از جانداران هو هسته هستند . هو هسته به جاندارانی گفته می شود که سلولهای آنها دارای هسته ای واقعی هستند . با توجه به نداشتن سبزینه قارچ ها جزو گیاهان دسته بندی نمی شوند. از سویی دیگر به عنوان یک مصرف کننده نیاز به استفاده از مواد الی برای تغذیه می باشند که پرورش دهندگان قارچ خوراکی از کمپوست به عنوان منبع تغذیه استفاده می کنند.


قارچ های خوراکی خود دسته ای بزرگ را تشکیل می دهند که از متداول ترین آنها می توان به قارچ دکمه ای ، صدفی و … اشاره کرد . هچنین برخی دیگر از قارچ ها همچون قارچ گاندورما ، شیتاکه و … به صورت محدود تر و برای امور درمانی بخصوص درمان طب سنتی مورد استفاده قرار میگیرند.


انواع قارچ پرورشی :

همانطور که اشاره شد قارچ های دکمه ای و صدفی بیشتر در صنعت پرورش قارچ عمومی، مورد استفاده قرار میگرند . با توجه به مصرف بالای این نوع از قارچ ها و هزینه ی تولید پایین آنها ، تولیدکنندگان به برنامه ای مدون و شناسایی بازارهای هدف اقدام به تولید این نوع قارچها کرده و سود قابل ملاحظه ای را عاید خود کنند.


قارچ دکمه ای :


این نوع از قارچ ها که در زبان انگلیسی به انها Button Mushrooms گفته میشوند از محبوبترین قارچ های پروشی می باند که دارای کلاهکی سفید رنگ متصل به ساقه می باشند و همچنین در انتهای کلاهک پره هایی نیز وجود دارد که در گیاهان جوانتر به رنگ خاکستری می باشد.


پرورش قارچ دکمه ای


قارچ صدفی :


قارچ صدفی با نام انگلیسی Oyster Mushroom یکی دیگر از قارچ های پرورشی و محبوب می باشد که کشتی متفاوت تر نسبت به قارچ دکمه ای دارد . شاید همین کشت متفاوت و نیاز به تخصص سبب تولید کمتر این قارچ نسبت به قارچ دکمه ای شده است . جالب است بدانید که این قارچ را در رده ی قارچ های گوشت خوار قرار می دهند ، آنهم به دلیل اینکه توانایی تغذیه از یک نوع بخصوصی از کرم به نام Nematode دارند!


 


شروع پرورش قارچ :

در شروع پرورش قارچ پرورش دهنده باید برنامه ای مدون برای پیشبرد اهداف خود در پیش بگیرد و نقشه ی راه خود را با توجه به تجهیزات و توان مدنظر ترسیم کند .


با توجه به محلی که برای نگهداری قارچ تهیه میشود تجهیزات مورد نیاز باید خریداری شود .


این تجهیزات سال پرورش قارچ شامل موارد زیر می باشد :


میزها و پایه های مخصوص برای کشت قارچ

ابزارهای گرمایشی برای تامین دمای مناسب در فصول سرد

ابزاهای سرمایشی برای تامین دمای در فصول گرم

ابزارهای مناسب برای تامین رطوبت محیط

کمپوست مناسب با میزان مواد غذایی غنی

بذرهایی با قوه ی نامیه ی بالا

تجهیزات جانبی همچون لباس پرسنل ، توری های نور و …

در ادامه به بررسی موارد ذکر شده خواهیم پرداخت . اما پیش از آن ذکر این نکته خالی از لطف نیست که بر اساس نوع قارچ پرورشی انتخاب لوازم متفاوت می باشد .


بازار فروش قارچ :

کاربر بهتر است پیش از اقدام از بازار فروش هدف خود آگاهی داشته باشد و به خوبی اوضاع ارائه محصول به بازار را بسنجد. عدم توجه به این امر ممکن است اختلالات بسیاری در فروش محصول ایجاد کرده و با توجه به عمر کم قارچ پس از برداشت ، سبب زیان زیادی برای افراد شود .


سالن پرورش :

اولین و یکی از مهمترین نیازها در پرورش قارچ سالن پرورش قارچ می باشد که باید در منطقه ای با کمترین الودگی محیط زیستی تعبیه شده باشد . سالن های پروش قارچ غالبا در خارج از شهر قرار دارند. البته کاربر در صورت فراهم کردن شرایط لازم میتواند قارچ را در محیط های خانگی نیز پرورش دهد ، در این صورت باید توجه ویژه ای به نظافت و کنترل دما و رطوبت داشته باشد .


عایق بندی سالن پرورش قارچ به منظور جلوگیری از هدر رفت گرما ، سرما و رطوبت از اهمیت بالایی برخوردار می باشد . در برخی از مناطق از فوم هایی که با استفاده از تیرچه بلوک بر روی سقف نصب می شوند در جهت افزایش عایق بندی سیستم استفاده می شود .


سالن پرورش قارچ دکمه ای


قفسه ها :

به صورت معمول قفسه های مورد استفاده در سالن های پرورش قارچ دارای جنسی از پروفیل ساختمانی با آهن ، لوله و پروفیل صنعتی می باشد که با توجه به وضعیت سالن پرورش و میزان هزینه کرد ، جنس مورد نظر انتخاب می شود .


تجهیزات گرمایشی :

با توجه به متراژ سالن پرورش تجهیزات گرمایشی باید مورد استفاده قرار گیرد . از این رو از هیترهای گرماده همراه با افزایش هرچه بیشتر عایق بندی جهت پرورش قارچ استفاده میشود . با توجه به استفاده از هیتر ، بهتر است کاربر از ترموستات هایی جهت تنظیم اتوماتیک دمای محیط بهره گیرد . در این صورت اگر افزایش دما به میزان بالایی باشد کنترلر سالن قارچ هیتر را خاموش خواهد کرد .


این در حالی است که در بیشتر سالن های پرورش قارچ اماتور از دماسنج های و رطوبت سنج های دستی بدین منظور استفاده میشود. در صورتی که قصد انجام پرورش قارچ همراه با بازدهی و راندمان بالا را داشتید حتما از ابزارهای مکانیکی و الکتریکی کنترل دما و رطوبت استفاده کنید تا شرایط محیط در بهترین حالت ایجاد گردد .


تجهیزات سرمایشی و رطوبت ساز ها :

همانطور که اشاره شد دما در پرورش قارچ از اهمیت بسیار بالایی برخوردار می باشد و تنظیم نبودن ان موجب از بین رفتن و یا عدم رشد صحیح قارچ ها خواهد شد . دما در مراحل مختلف متفاوت می باشد و در کل بین تا 25 درجه سانتیگرارد در نظر گرفته می شود .


به منظور تامین رطوبت و هوادهی می توان از رطوبت ساز پروانه ای بهره برد که در محل وارد کردن شک و هوادهی مورد استفاده قرار میگیرد . این ابزارهای علاوه بر ایجاد رطوبت ، در خنک سازی محیط نیز بسیار کمک می کنند .


کمپوست :

کمپوست قارچ از موارد بسیار مهم در پرورش قارچ می باشد . در صورتی که کمپوست قارچ فاقد مواد مفید باشد ، مواد غذایی به صورت مناسب به بذر نرسیده و سبب رشد ناقص آن و کاهش مراحل برداشت می شود .


مرحله ی برداشت اصطلاحا فلش خوانده می شود . یعنی یکدوره جمع اوری قارچ از سطح کمپوست فلش اول خوانده شده و دوره ی بعد جمع اوری فلش دوم است . به صورت معمول در صورت کیفیت مناسب ، کمپوست ها تا 3 فلش توانایی تغذیه ی بذر ها را خواهند داشت .


بذر :

بذر قارچ از دیگر موارد بسیار مهم میباشد که پس از چینش کمپوست ها در قفس روی ان ها ریخته میشود . قوه ی نامیه در بذرها به توانایی یک بذر در رشد و در اصل درصد کلی رشد گفته می شود . از این رو بذر قارچ صدفی و یا هر نوع قارچ دیگر که در صدد پرورش آن هستید را حتما از مراکز معتبر ارائه دهنده خریداری نمایید .


تجهیزات اندازه گیری میزان دما و رطوبت :

با توجه به اهمیت بسیار بالای دما و رطوبت در پروش قارچ ، کاربر باید به صورت مدام اقدام به چک کردن دما و رطوبت محیط کند. برای این امر میتوان از رطوبت سنج های دستی و یا دیجیتالی نیز استفاده کرد اما بهترین کار بهره مندی از دستگاه های کنترلر سالن قارچ می باشد که دارای سنسورهای بسیار حساس بوده که علاوه بر سنجش و اعلام دقیق میزان دما و رطوبت ، توانایی کنترل کلی سیستم رطوبت رسانی ، سرمایش و گرمایش را نیز دارد.


بدین منظور کاربر دستگاه های موجود همچون هیتر ، رطوبت ساز و هواساز ها را مستقیم به کنترلر وصل میکند و کنترلر پس از چک میزان دما و با استفاده از ترموستات اقدام به تغییر دما مطابق با موارد ثبت شده توسط کاربر می کند .


سخن پایانی :

در این مقاله به صورت اجمالی به معرفی ابزارهای اولیه برای ایجاد کسب و کار پرورش قارچ پرداختیم. مجددا پیشنهاد میکنیم که کاربر قبل از اقدام به خرید تجهیزات سالن قارچ، با متخصصان و مشاوران این امر م کرده تا با بنیه ای قوی قدم در راه پرورش قارچ بگذارد.


https://gharchfarm.com

کمپوست سازی، فرآیند استفاده از میکروارگانیسم‌ها برای پوساندن مواد ارگانیک با یک روش کنترل شده در حضور اکسیژن است.

کمپوست ارگانیک چیست؟

به گزارش ایانا از doityourself ، شما می‌توانید کمپوست ارگانیک خود را با ساختن یک کپه بر روی زمین و پوشاندن آن (برای حفظ گرما و رطوبت) درست کنید. اگر می‌خواهید یک فضای محصور درست کنید، می‌توانید از یک سطل استفاده کنید. بهترین حالت این است که ظرفی را به‌کار ببرید که دربسته باشد و هیچ سوراخ و شکافی نداشته باشد . جایی را انتخاب کنید که حداقل چند متر دور از ساختمان باشد. بهترین نقطه جایی آفتابگیر در باغچه است .

مواد لازم

بهترین نوع کمپوست، ترکیب محتویات سبز و قهوه‌ای به میزان مساوی است. محتویات سبز برای کمپوست سازی عبارتند از کود، فرآورده‌های جانبی محصولات زراعی، پوست میوه‌ها و خرده علف است. محتویات قهوه‌ای می‌تواند شامل برگ، کاه، خرده چوب، کاغذ باطله، مقوا و خاک اره باشد.

از افزودن موادی مثل گوشت، مواد لبنی، غذای پخته و مدفوع سگ و گربه اجتناب کنید زیرا می‌توانند باعث جذب ات موذی بشوند. از افزودن گیاهانی که دچار پوسیدگی ریشه یا بیماری‌های ناشی از خاک هستند، خودداری کنید. ممکن است این بیماری‌ها حتی پس از اینکه کمپوست آماده شد هم به گیاهان سالم منتقل شود .

فرآیند ساخت کمپوست

ترکیبی از مقادیر مساوی مواد سبز و قهوه‌ای را در یک سطل بریزید. این مخلوط باید حداقل 60 سانتی متر ارتفاع داشته باشد. حتی کپه بزرگتر بهتر است. این کار کمک می‌کند که رطوبت و گرما بهتر حفظ شود. مواد را کاملا با هم مخلوط کنید و در ضمن مخلوط کردن به آن آب بپاشید. در طی زمان که میکروب‌ها شروع به کار می‌کنند، کمپوست گرم می‌شود. با یک چنگک هر چند هفته یک بار این کمپوست را زیر و رو کنید. وقتی که این مخلوط دیگر گرم‌تر نشد، به هم زدن این توده را متوقف کنید و آن را به حال خود رها کنید. همیشه مطمئن شوید که این کپه، مرطوب و هوادهی شده باشد. زیر و رو کردن باعث هوادهی به کمپوست می‌شود .

آماده شدن کمپوست ارگانیک می‌تواند از شش هفته تا یک سال به طول انجامد. نتیجه نهایی، یک ماده متراکم، قهوه‌ای تیره و خاک مانند است که بوی خوبی دارد. برای کسب بهترین نتیجه اجازه دهید کمپوست چند ماه پیش از استفاده کاملا جا بیفتد .

نکته: پیشنهاد می‌شود برای سرعت بخشیدن به فرآیند کمپوست سازی، همه مواد را پیش از افزودن به کپه خود خرد کنید و کپه را مرتبا زیر و رو کنید.

مزایا

این کمپوست مثل کود عمل می‌کند و مواد مغذی لازم را که به رشد گیاهان کمک می‌کند در اختیار آنها می‌گذارد . به گیاهان کمک می‌کند که دربرابر بیماری‌ها و آفات مقاومت کنند . سموم را در خاک تجزیه و بافت خاک را تقویت می‌کند . از آنجا که هوموس زیادی دارد، حاصلخیزی خاک و ساختار آن را بهبود می‌بخشد. هوموس همچنین در حفظ آب کمک می‌کند . از مواد دور ریختنی برای تقویت خاک استفاده می‌شود. همچنین به کاهش حجم زباله‌ها کمک می‌کند . پول خود را پس‌انداز می‌کنید زیرا نیاز گیاهان به آفت کش‌ها و کودهای شیمیایی را کاهش می‌دهد مواد مغذی مهمی دارد که در کودهای شیمیایی یافت نمی‌شود . می‌تواند به عنوان مالچ استفاده شود یا در جلوگیری از رشد علف‌های هرز و کاهش آبیاری مورد نیاز کمک کند . به عایق شدن خاک کمک می‌کند . در مقایسه با تجزیه سریع کودهای شیمیایی، مواد مغذی را به تدریج در اختیار گیاه می‌گذارد . به تخلخل خاک کمک می‌کند و حجم خاک را با افزودن هوموس و مواد مغذی ارگانیک، بیشتر می‌کند.

نکته: روش‌های بسیاری برای درست کردن کمپوست وجود دارد: از کپه کردن مواد در حیاط پشتی خانه تا درست کردن ورمی کمپوست در زیرزمین خانه. خود را به یک روش محدود نکنید. روشی که برای شما موثرتر است انتخاب کنید.


https://gharchfarm.com

 

در این پست می خواهیم شما را با بهترین نمونه بذر قارچ آشنا نماییم و همچنین روش تهیه بذر قارچ را به شما علاقمندان به حرفه پرورش قارچ آموزش دهیم. 

مقدمه :

بذر قارچ همان ریشه پرورش یافته بر روی دانه غلات می باشد. البته ااما بر روی دانه غلات بذر قارچ رشد نمی یابد بلکه بر روی خاک اره یا پیم های چوبی و یا حتی در محیطی مایع نیز می توان بذر قارچ را آماده کرد. البته بهترین روش در دنیا بر روی دانه غلات چون چاودار، گندم و یا ذرت است. که درایران بر روی دانه گندم آماده سازی بذر قارچ انجام می شود. کیفیت بذر پایه و اساس موفقیت در تولید قارچ خوراکی است. چنانچه بذر یا اسپان فاقد کیفیت مطلوب باشد، اگر سایر شرایط نیز کاملاً مهیا باشد موفقیتی در کشت قارچ حاصل نخواهد شد.

بهترین بذر قارچ در ایران:

در ایران دو نوع بذر قارچ وجود دارد . بذر قارچ دکمه ای و صدفی که بذر قارچ دکمه ای به علت مصرف بیشتری که قارچ دکمه ای دارد ، مسلماً فروش بیشتری نیز دارد.

روش تهیه بذر قارچ صدفی:

قارچ صدفی

واحد های تولیدی کوچک می توانند بذرقارچ خود را از مراکز معتبر اینترنتی تهیه کنند ، چون برای آنها مقرون به صرفه نیست که خودشان تولید کنند، اما واحد های بزرگ پرورش قارچ می توانند با ایجاد یک واحد آزمایشگاهی با تجهیزات لازم اسپان مصرفی خود را تولید کنند که هم از لحاظ اقتصادی، افزایش کیفیت و راندمان محصول پیشرفت خواهند کرد. در حال حاضر قیمت یک کیلو بذر قارچ صدفی در کشور ما بین ۶۰۰۰ تا ۸۰۰۰ تومان بسته به نوع قارچ است.

 روش تهیه اسپان ( بذرقارچ ):

جهت تهیه اسپان ( بذرقارچ ) ابتدا بایستی یک نژاد از قارچ را که با محصول و سازگار با اقلیم منطقه باشد را انتخاب و سپس قطعه ای از بافت قارچ را در زیر هود میولوژی استریل می کنیم و سپس آن را به محیط کشت PDA (سیب زمینی، دکستروز و آگار) منتقل می کنیم. بعد از آن ظروف حاوی محیط کشت در داخل انکوباتور با دمای ۱± ۲۲ درجه سانتی گراد نگهداری می شود تا شبکه میسیلیومی در سطح ظروف کاملا” پراکنده شود. پس از آن ظروف را جهت کنترل رشد میسیلیوم در دمای ۴+ درجه قرار می دهیم. برای تهیه اسپان ( بذرقارچ ) نیاز به یک ماده زمینه ای مناسب می باشد که اکثرا” از دانه گندم استفاده می شود. البته می توان از بذر چاودار و ارزن نیز استفاده نمود. پس از انتخاب ماده زمینه ای ( دانه گندم ) با توجه به ارتباط مستقیم سرعت توسعه شبکه میسیلیومی با محتوای رطوبتی ماده زمینه ای می بایستی ماده زمینه ای را در آب خیسانده و جوشاند که با این روش آلودگی دانه ها نیز از بین می رود. برای جوشاندن مقدار ۱۵ کیلو گرم دانه گندم را در ۱۵ لیتر آب به مدت ۱۵ دقیقه می جوشانند و سپس دانه ها را در آب جوشانده به مدت ۲۰ دقیقه قرار می دهند.

پس از جوشیدن و خیس خوردن، دانه ها را بر روی یک توری منتقل تا دانه ها سرد شده و آب اضافی آنها خارج شود. در این مرحله جهت جلوگیری از ج شدن دانه ها مقداری سولفات کلسیم هیدراته ( گچ ) به دانه ها اضافه می کنیم درجه اسیدیته دانه ها نیز بایستی تا حدودی قلیایی باشد ( بین ۵/۶ تا ۲/۷) . پس از این مرحله برای اینکه از هر گونه آلودگی در مراحل رشد میسیلیوم ها جلوگیری شود دانه ها را گند زدایی می کنیم که معمولا” این کار به وسیله دستگاه اتوکلاو انجام می شود، پس از گنایی دانه ها را در محیطی تمیز و فاقد آلودگی سرد می کنیم تا دمای آن به ۲۵ تا ۳۰ درجه سانتی گراد می رسد. سپس قطعه ای حدود ۱ سانتی متر از کشت بافت تازه را استریل کرده و در داخل ظروف حاوی دانه ها منتقل می کنیم تا تلقیح نیز انجام شده باشد. پس از تلقیح می بایستی به مدت دو هفته در انکوباتور با درجه حرارت۱±۲۳ درجه سانتی گراد نگهداری می شود تا میسیلیوم ها کاملا” رشد کرده و درتمامی سطح بذر گسترش یابد. پس از طی این مراحل اسپان قارچ صدفی ( بذرقارچ ) برای بستر زنی آماده می باشد.

 بذرقارچ خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشد :

۱- توده بذرقارچ کاملا” سفید و شبکه میسیلیومی اطراف تمامی دانه ها را پوشانده باشد .

۲- رنگ اسپان تازه ( بذرقارچ ) سفید است، اگر قهوه ای بود نشانه کهنه و مانده بودن بذرقارچ است .

۳- توده بذرقارچ بایستی فاقد هر گونه کپک و لکه های رنگی باشد .

۴- بوی ترشیدگی ندهد .


https://gharchfarm.com

قارچ صدفی انواع مختلفی دارد، اما در همه آنها شکل قارچ شبیه صدف است. ظاهر آن بسیار تمیز است و کلاهک‌هایش نازک و ظریف هستند. رنگ‌های متنوعی دارد اما به‌طورکلی در طیف رنگ‌های سفید، طلایی و صورتی یافت می‌شود. انواع وحشی آن روی تنه درخت یا روی کاه رشد می‌کنند. در ایران پودر این قارچ و خشک‌شده آن هم به فروش می‌رسد. می‌توانید در برخی فروشگاه‌ها یا مزارع و نیز به‌صورت آنلاین آن را خریداری کنید. پرورش آن بسیار آسان است، بنابراین خودتان هم می‌توانید آن را در منزل پرورش دهید. ارزش غذایی آن بسیار بالاست و طعم آن تا حدی نمکی است. سرخ‌کرده آن بسیار خوشمزه است.

طعم: مشخص، تا حدی شور

بافت: ظریف

قیمت: متوسط

نکات مهم در هنگام خرید انواع قارچ خوراکی

انواع قارچ خوراکی - نکات قبل از خرید قارچ

قبل از هر چیز بهتر است بدانید که قارچ فله‌ای بهتر از قارچ بسته‌بندی است. دلیلش این است که با خرید قارچ فله‌ای، درست به‌اندازه نیازتان برمی‌دارید و مجبور نیستید اضافی آن را نگه‌دارید. علاوه‌برآن، می‌توانید خوب قارچ‌ها را بررسی کنید و تازه یا کهنه‌بودن آن را تشخیص دهید. مزیت سوم خرید قارچ به‌صورت فله‌ای این است که می‌توانید اندازه آن را خودتان انتخاب کنید (مثلا اگر برای کباب‌کردن می‌خواهید فقط به انواع کوچک آن نیاز دارید). در قارچ‌های بسته‌بندی ممکن است اندازه‌ها درهم باشند. همچنین، قارچ بسته‌بندی معمولا گران‌تر از قارچ فله‌ای است.

چگونه بهترین قارچ را بخریم؟

در هنگام خرید قارچ، به نکات زیر توجه کنید:

کلاهک: درباره قارچ دکمه‌ای، معمولا کلاهک‌های نوع تازه آن بسته است. با‌این‌حال اگر کمی باز باشد به معنای آن نیست که دیگر نمی‌توان از آن قارچ استفاده کرد. این قارچ‌ها طعم‌شان قوی‌تر از قارچ‌های تازه است. می‌توانید از این قارچ‌ها برای سوپ‌های تیره‌رنگ استفاده کنید که رنگ هاگ‌های تیره آن دیده نشود.

درباره سایر قارچ‌ها، کلاهک باید کامل باشد و جایی از آن کنده نشده باشد یا تغییر رنگ نداده باشد. تکه‌های خشک یا لبه‌های چین‌خورده در آن وجود نداشته باشد. روی کلاهک نباید نقاط نرم و شبیه پوسیدگی وجود داشته باشد.

تیغه‌ها: نوع تیغه‌ها در انواع قارچ متفاوت است. بااین‌حال در قارچ دکمه‌ای سفید، تیغه‌ها صورتی یا قهوه‌ای روشن، در قارچ قهوه‌ای تیغه‌ها کمی تیره‌تر و در پورتوبلو تیغه‌ها کاملا نمایان و قهوه‌ای تیره هستند.

رطوبت: قارچ تازه به مقدار بسیار کم رطوبت دارد ولی نباید خیس و ج باشد.

بافت: انعطاف‌پذیر و سبک است، اما اصلا حالت اسفنجی ندارد.

عطر: عطر قارچ به‌شدت شیرین است و بویی خاک‌مانند دارد. اگر از قارچ بوی ترشی یا بوی زخم ماهی احساس می‌کنید، قارچ تازه و سالم نیست.

اندازه قارچ: توجه به اندازه قارچ هم بسیار مهم است. مثلا اگر می‌خواهید قارچ سوخاری یا کبابی درست کنید، قارچ‌ها را در اندازه کوچکتر انتخاب کنید. اما برای غذاهایی مانند قارچ شکم‌پر، قارچ‌های پهن و بزرگ را بخرید.


https://gharchfarm.com
سالن تولید قارچ
 
سالن تولید قارچ میتواند از چوب ، بتون و یا از سندویچ پنل ساخته شود.
 
کف سالن تولید میتواند از بتن و یا از موزائیک ساخته شود.
 
در کف سالن های تولید قارچ باید آبراهه هایی برای خروج آب اضافی موجود در سالن وجود داشته باشد.
 
در سالن های تولید قارچ جهت از بین نرفتن انرژی باید دیواره ها و سقف سالن را عایقبندی کرد.
 
سالن ها باید فاقد هرگونه روزنه ای باشد تا اسپور قارچ های مزاحم نتواند به سالن نفوذ کند.
 
جهت گردش مناسب هوا در سالن ، از تونلهای پلاستیکی استفاده میشود. تونلهای هوا را میتوان در راهرو وسط سالن و یا در راهروهای کناری نصب کرد.
 
ساختمان های تولید قارچ باید به گونه ای ساخته شود که بتوان عوامل محیطی ( دما و رطوبت ) را در آنها به راحتی کنترل کرد.
 
در انتهای سالن های پرورش قارچ باید دریچه هایی برای خروج هوا ساخته شود.
 
تولید قارچ معمولا به دو روش قفسه ای و جعبه ای انجام میگیرد.
 
راندمان تولید در روش قفسه ای نسبت به روش جعبه ای بیشتر بوده و در این روش میتوان از کمترین فضا بیشترین استفاده را برد.
 
طبقه اول باید حداقل 15 سانتیمتر از زمین فاصله داشته باشد.
 
فاصله طبقه ها نسبت به هم در حدود 65 سانتیمتر باشد.
 
عرض طبقه ها حداکثر 140 سانتیمتر باشد.
 
به طور کلی سالن های تولید قارچ دکمه ای می توانند شامل ( سوله / گلخانه / زیر زمین و. )  باشند.
 
 
2 -  ابزار و وسایل استریل و متناسب با محیط
 
 
هواساز : جهت ورود هوا به سالن
 
رطوبت ساز : جهت تامین رطوبت مورد نیاز قارچ
 
دستگاه گرم کننده : جهت گرم نگه داشتن سالن تولید در فصل سرما
 
دستگاه خنک کننده : جهت خنک کردن سالن تولید در فصل گرما
 
دماسنج : جهت کنترل و تنظیم دمای سالن
 
رطوبت سنج : جهت کنترل و تنظیم رطوبت سالن
 
Co2 سنج : جهت کنترل و تنظیم دی اکسید کربن در سالن  
 
سردخانه : جهت شوک دادن قارچ بعد از برداشت
 
 
3- تولید کمپوست
 
 
برای تولید قارچ باید یک محیط  مناسب غذایی ، حاوی خصوصیات لازم جهت رشد و نمو میسلیم قارچ ایجاد کرد.
 
مواد اصلی جهت تولید کمپوست عبارتند از:
 
کاه و کلش ، اوره ، ملاس، سنگ گچ ، کود مرغی
 
در تولید کمپوست میتوان از کاه و کلش گندم ، جو ، چاودار و برنج استفاده کرد.
 
اما در تولید کمپوست ، اغلب از کاه گندم به دلیل انعطاف پذیرتر بودن نسبت به دیگر مواد استفاده میشود.
 
چنانچه در کمپوست سازی از کود اسب استفاده شود آنرا کمپوست طبیعی ، و چنانچه از کاه و کلش استفاده شود آنرا کمپوست مصنوعی مینامند. 
 
کمپوست سازی در دو فاز انجام می گیرد فاز i معروف به فاز تخمیر و فاز ii معروف به فاز پاستوریزاسیون می باشد.
 
در حال حاضر معمولا از کمپوست های اماده که توسط شرکت هایی مانند قارچ ملارد تولید می شود ،  استفاده می گردد.
 
 
نکات:
 
 
الف) کمپوست آماده شده باید بوی علف تازه چیده شده بدهد و هرگز اثری از آمونیاک در آن نباشد.
 
ب) هر کلش باید ترد باشد و هرگز سفت نباشد.
 
ج) رطوبت کمپوست را باید با دست اندازه گرفت برای این کار کمی کمپوست را در مشت می فشاریم اگر یکی دو قطره آب از آن چکید رطوبت آن مناسب است و اگر شرشر ریخت رطوبت زیاد است وباید رطوبت آن را تبخیر کرد و اگر اصلا نریخت باید به آن رطوبت اضافه نمود.
 
د) کمپوست نباید دست را کثیف کند
 
 
4-ورود کمپوست به سالن
 
 
کمپوست تهیه شده را در روی طبقه ها قرار میدهیم.
 
دمای کمپوست را روی 26 درجه تنظیم میکنیم. در این مرحله نیازی به رطوبت دهی نمی باشد .
 
 
5- تخته کوبی
 
 
4 تا 5 روز بعد از ورود کمپوست به سالن جهت یکنواخت کردن سطح بستر کشت عملیات تخته کوبی انجام میشود.
 
کمپوست ها کاملا به هم میخورد و با تخته های مخصوص کوبیده و یکنواخت میگردد. بعد از عملیات تخته کوبی بستر کشت به وسیله رومه یا پلاستیک پوشانده میشود.
 
چنانچه روی بستر کشت به وسیله رومه پوشانده شود باید دقت کنیم رومه ها خشک نشود.
 
 
6- میسیلیوم رانی
 
 
رشد میسیلیوم در کمپوست دو هفته ی اول
 
1/ دمای کمپوست 26 درجه سانتی گراد،در دمای پایین رشد میسیلیوم کند است.
 
2/ رطوبت محیط 95٪ : این رطوبت برای جلوگیری از کم شدن رطوبت خاک می باشد چرا که میسیلیوم ها در خاک مرطوب رشد می کنند.
 
3/ میسیلیوم در دوران رشد به نور احتیاج ندارد.
 
4/ تهویه 2 تا 3 بار در روز.
 
نکته:اگر در 3 الی 4 روزاول داخل کمپوست قطرات عرق مشاهده شد.این به این معنی است که میسیلیوم ها زنده و در حال رشد هستند.
 
به هیچ عنوان در زمان ایجاد شدن سر سنجاقی ها ( همان قارچ های بسیار کوچک به اندازه ته سنجاق هستند)  تا زمانی که به اندازه نخود برسند ، آبیاری انجام ندهید . چراکه آبیاری در این زمان منجر به زرد شدن و از بین رفتن بسیاری از قارچ های درحال رشد می شود . به جای آبیاری باید رطوبت هوای سالن باید به میزان مناسب تامین گردد تا سطح بستر ها خشک نشود .
 
 
7- اضافه کردن خاک پوششی (خاکدهی)
 
 
اگر خاکدهی نکنیم ( به وسیله خاک پوششی ) قارچ رشد نمی کند. خصوصیات خاک پوششی :
 
1.    ظرفیت نگهداری آب بالا.    
 
2.    بافت متوسط (نه سبک و نه سنگین)
 
بافت سنگین باعث عدم تبادل هوای مناسب می شود. نفوذ آب به سختی انجام می شود یا کاهش رطوبت باعث سله بستن می شود.اگر بافت سبک باشد ، آب را در خود نگه نمی دارد.
 
3.    پاستوریزه باشد(عدم وجود عوامل بیماری زا، آفات ، بذور علفهای هرز و تخم آفات).
 
4.     رطوبت در حد اشباع
 
5.     PH در حد خنثی باشد
 
8- رافیلینگ (خراش دهی)
 
انواع رافیلینگ:
 
 
سطحی:  در روز هشتم یا نهم از زمان خاکدهی  برای یکدست کردن سطح خاک و میسیلیوم 5/ یا 1 سانتیمتری سطح خاک را به هم میزنیم.
 
عمیق؛ روز هفتم یا هشتم از زمان خاکدهی . کل سطح خاک را تا روی کمپوست به هم میزنیم. با این کار میسیلیوم رشدش سریعتر می شود.
 
 
 
 
9- شوک حرارتی
 
 
پس از آنکه شبکه میسلیمی سطح خاک پوششی را کاملا پوشاند، باید شرایط را به نحوی تغییر داد تا قارچ برای تولید اندام باردهی تحریک شود. تولید محصول قارچ خوراکی به شدت تحت تاثیر شرایط محیطی موجود در سالن ها می باشد. پس از آنکه شبکه مسلیومی کاملاً سطح خاک پوششی را پوشاند،حرارت داخل سالن را به مدت 2 روز به 16 تا درجه سانتیگراد کاهش می دهیم (دمای ۱۶درجه مناسبتر است) در این مرحله اولین نشانه های تشکیل اندام باردهی با تشکیل مسلیوم های ضخیم که در بین قارچ کاران فرانسوی لامارکو معروف است شروع می گردد، پس از این مرحله اندام باردهی قارچ شبیه به ته سنجاق ظاهر می گردد. (مرحله ته سنجاق شدن یا پین هید Pin Head ) )
سپس قارچ وارد  مرحله دکمه ای شدن می شود که این مرحله استراحتی بوده  و ممکن است قارچ در این مرحله برای 3 تا 5 روز هیچ رشدی نداشته باشد پس از آن رشد سریع کلاهک آغاز می شود. چنانچه عمل تهویه زودتر از موعد مقرر صورت گیرد و یا آنکه سطح خاک پوششی بیش از حد خشک باشد اندام های باردهی معمولاً در حد فاصل خاک و کمپوست تشکیل می شوند.
 
10- هوادهی
 
 
همزمان با شوک حرارتی باید سالن را هوادهی کنیم. منظور از هوادهی سالن این است که ما باید مقدار co2  را در سالن کم کنیم تا شرایط جهت تشکیل اندام باردهی مناسب گردد.
 
 
 
11- برداشت قارچ
 
 
حدودا پس از گذشت 12 روز برداشت قارچ آغاز میشود . مدت زمان مورد نیاز برای برداشت قارچ 3 هفته است . این بدین معنی است که برداشت قارچ در 3 مرحله ( 3 فلش ) انجام می شود و هر مرحله یک هفته به طول می انجامد . در هر هفته 4 روز به عملیات برداشت قارچ و 3 روز برای استراحت اختصاص می یابد .
در زمان برداشت ، دمای محیط 17 درجه سانتیگراد ، رطوبت 80 تا 85 درصد و میزان دی اکسید کربن حدود 800 تا 1200 پی پی ام است .
 
سالن های مدرن پرورش قارچ دکمه ای  که در ایران نیز به سختی یافت می شوند  از مزایای زیادی برخوردارند و براحتی میتوان میزان دما و رطوبت را در این سالن ها کنترل کرد 
دمایی که برای قارچ دکمه ای در تمام فصول مورد نیاز است در کل دوره کشت که نزدیک به ٧٠ روز است بین ١۶ تا ٢۵ درجه است که فراهم آوردن این رنج دمایی برای قارچ در فصول سرد تقریبا آسان تر از فصول گرم است و به همین دلیل است که اکثر قارچ کاران در فصول گرم با توجه به امکانات کم علاقه کمتری نسبت به کشت قارچ نشان میدهند .
برای ایجاد یک سالن پرورش قارچ مجهز معمولا از چیلر و رطوبت ساز های صنعتی پیشرفته استفاده می شود چراکه تمایل قارچ بیشتر به سمت هوای سرد و مرطوب است تا هوای گرم و این مطلب به این معناست که اگر شما دمای پایینی را در سالن خود داشته باشید به کمپوست و قارچ صدمه ای وارد نخواهد شد و تنها میزان رشد قارچ ها کاهش می یابد ولی اگر سالن پرورش قارچ در زمان باردهی دمایی بالاتر از ٢٠ را تجربه کند صدمه دیده و ضرر ده خواهد شد .
هر چه هوای سالن ها گرمتر می شود میزان رطوبت نسبی هوای سالن کاهش می یابد که در نهایت موجب از بین رفتن قارچ ها می گردد . همانطور که می دانید دمای هوا با میزان رطوبت نسبی محیط نسبت عکس دارند .
پس هر قدر هم که برای تاسیسات برودتی و رطوبت ساز نیاز به هزینه باشد به هیچ وجه نباید خساست ورزید چراکه تاسیسات نا مطمئن ضرر دهی میلیونی آینده شما را در بر خواهد داشت.
 

https://gharchfarm.com

 

در پاسخ به سوالات شما  باید بگوییم که قارچ عوارضی هم دارد شامل:


1. خستگی مفرط با مصرف زیاد قارچ:

برخی افراد ممکن است بعد از مصرف قارچ دچار خستگی مفرط شوند. هم چنین ممکن است سایر افراد نیز بعد از خوردن قارچ احساس ناراحتی و بی حالی و کسالت کنند. این در میان خیلی از اراد بسیار رایج است. همین عارضه ی جانبی ممکن است باعث شود برخی افراد از مصرف قارچ در برنامه ی غذایی روزانه شان خودداری کنند.


2. ناراحتی شکم و معده با مصرف زیاد قارچ:

برخی از قارچ ها نیز ممکن است در بسیاری از آدم ها باعث ایجاد مشکلات معده شوند. برخی آدم ها بعد از خوردن قارچ دچار اسهال می شوند. از دیگر مشکلات معده که ممکن است در اثر مصرف قارچ ایجاد شوند، می توان به استفراغ، گرفتگی معده، و حالت تهوع اشاره کرد.


 مضرات قارچ


مصرف زیاد قارچ باعث ناراحتی شکم می شود 

3. توهم و حواس پرتی با مصرف زیاد قارچ:

برخی افراد نیز ممکن است در اثر مصرف قارچ دچار توهم و حواس پرتی شوند. توهم باعث می شود افراد به حواس پرتی دچار شوند. گاهی اوقات مصرف قارچ باعث می شود درک واقعیت برای فرد دچار تغییر شود. این اثر توهمی را می توان با اثر داروی LSD مقایسه کرد.


افراد ممکن است ظرف بیست دقیقه بعد از مصرف قارچ دچار این اثر شوند. این اثر بعد از گذشت 30 الی 40 دقیقه به اوج خود می رسد. برخی نیز ممکن است صداهایی از معده شان بشوند که بلند تر از حد معمول همیشه هستند.


4. مصرف قارچ زیاد باعث آلرژی های پوستی می شود:

قارچ ها به عنوان عاملی برای تقویت دستگاه ایمنی بدن شناخته می شوند. با این حال برای برخی افراد، این قارچ ها بثورات و ناراحتی های پوستی به همراه دارند. برخی نیز در اثر مصرف بیش از اندازه ی قارچ دچار خونریزی بینی، خشکی گلو و بینی و مشکلات دیگر می شوند.


5. احساس خارش با مصرف زیاد قارچ:

برخی افراد، بعد از 20 الی 30 دقیقه مصرف قارچ احساس شادی و هیجان می کنند. سپس همراه این احساس هیجان، تمام بدن شان شروع به خارش می کند. هم چنین این قبیل افراد بعد از گذشت مدت زمانی دچار افسردگی نیز می شوند.


6.اجتناب از قارچ در دوران بارداری:

برخی پزشکان به ن توصیه می کنند که در طول دوران بارداری و شیردهی از مصرف قارچ خودداری کنند. با این که هیچ عارضه ی جانبی خطرناکی در این مورد تاکنون گزارش نشده است، بهتر است جانب احتیاط را رعایت کنید و از مصرف قارچ اجتناب نمایید.


7. احتمال ایجاد سردرد با مصرف بیش از حد قارچ:

برخی داروهای خاص دارای عوارض جانبی نظیر سردرد هستند، که بعد از گذشت مدت زمانی فروکش می کنند. اما برخی، بعد از مصرف قارچ دچار سردردهایی می شوند که بیش تر از یک روز به طول می انجامند.


مضرات قارچ خوراکی


مصرف بیش از حد قارچ می تواند موجب سردرد شود

8. اضطراب با مصرف زیاد قارچ:

هم چنین قارچ ها می توانند در برخی آدم ها اضطراب به وجود بیاورند؛ این اضطراب می تواند در سطوح خفیف یا شدید ایجاد شود. این عارضه ی جانبی در صورت مصرف بیش از اندازه ی قارچ وخیم تر می شود.


9. بیماری روانی از عوارض مصرف زیاد قارچ:

بیماری روانی خطرناک ترین عارضه ی جانبی است که به دلیل مصرف قارچ در برخی آدم های خاص رخ می دهد. برخی افراد پس از مصرف قارچ دچار اختلالات روانی نظیر ترس بسیار زیاد و وحشت زدگی می شوند.


 10. ایجاد سرگیجه با مصرف بیش از حد قارچ:

هم چنین برخی گزارش داده اند که چند ساعت بعد از مصرف قارچ، دچار سرگیجه ی شدیدی شده اند. مصرف بیش از اندازه ی قارچ ممکن است به گیجی منجر شود. هم چنین قارچ ها در افرادی که فشار خون پایینی دارند، ممکن است سبب بیهوشی شود.


 

 


https://gharchfarm.com

آخرین جستجو ها

معرفی کالا توسعه 360 سون چت | کافه گپ چت انواع پارکت لمینت اجرای پوشش داکرومت با کیفیت سامان جلیلی Digital Marketing ورنا نرده شیشه ای شاد موزیک خرید باکس لوازم آرایش ارزان چوبی شیشه ای رومیزی 2019